BG Fit
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"Ist Dein Bike fit für Deinen Körper?"
Radfahren ist ein Wiederholungssport. Wenn Du mit einer Tretfrequenz von 75 Kurbelumdrehungen fährst, machst Du während einer 3-stündigen Fahrt 13'500 Tretbewegungen. Machst Du wöchentlich einmal eine solche Fahrt, dann kommst Du im Jahr auf weit über eine halbe Million Tretbewegungen.
Das ist einerseits eine gute Sache für den Kreislauf und die Atmung, es stellt aber andererseits hohe Anforderungen an Deine Muskeln und Gelenke.
Bei einer halben Million Tretbewegungen im Jahr lohnt es sich, über eine genaue Anpassung des Rades an Deinen Körperbau und Deine Beweglichkeit nachzudenken - damit Radfahren eine gesunde Sache bleibt.
